小艾的OLD子说

D1

PVG-KKIA, Gaya Center

难得东航没有晚点，计划吃佑记，却被两个baichi耽误了一个小时，什么都做不了，只能直接去hotel.

Gaya Center 没有牙膏牙刷，要自备，地方很小，洗手间好像没排风，所以有一点味道。玻璃窗可以看海是很好，但是晚上漏风，住了3天就伤风...

杂菇煲，多吃点菌菇类，增强免役力，买另外几种菌菇，一共7.5元再加些黑木耳，10元左右，一顿没吃完，第二天还能做素浇面 ，做起来也是非常简单的，各种原料洗净切好过水，用油煸软，加生抽耗油和一些水煮一会儿，起锅前淋些麻油，这很重要，最后洒上葱就可以了，香...

10／23

老干妈煎豆腐

1。煎豆腐 2。翻炒老干妈 3。炒豆腐 （老豆腐要少买点，下次尝试可以先腌一下豆腐）

墨鱼白菜

1。腌墨鱼，料酒，生抽，糖。2。焯水。 3炒白菜，加盐。4。加水。5加墨鱼，加调料。（水少放）

　　1.将老豆腐切成6厘米长，3厘米宽，3厘米厚的片，放入精盐和花椒水中浸泡1小时，至入味，捞出晾干。

　　2.锅上火烧热，放少许底油，下葱末、姜末爆香，加老豆腐片，两面煎黄，加适量蚝油、精盐，放入红鲜辣椒，加水煮沸，盖锅盖煨5分钟后，熄火、用筷子装盘。

鱿鱼＋料酒＋少许盐＋姜丝码几分钟，去腥。
加清水再洗一次。
油烧热，加辣椒、花椒炒几下，加鱿鱼翻炒
加料酒
加少许豆瓣、酱油再翻炒。
鱿鱼起锅烧蔬菜。加鱿鱼。装盘

1：将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜；1、西兰花1朵，鲜鱿鱼2...

材料：1、我用的还是鸡翅根，一切三，用盐、酒、生姜腌制，这次加了点老抽，颜色深了，不加的话炸出来颜色会更好看，金黄色的。2、干辣椒3、花椒做法：1、将鸡翅炸熟后，油温升高，复炸，这样就外脆里嫩了。2、关火，等油温下降后，留少许油，放入材料2和3煸炒，炒出...

超过38度的高温，刚好实验下新买的隔离。

银杏隔离有SPF 30和SPF 50两种选择，在柜台试下来没觉得SPF高就会厚重一点，所以入了SPF50。

质地基本液态，比较轻薄，基本无修饰色。

我是买了当防晒用的，和控油防晒比，它有润。当然这种润不是保湿霜那一型的。跟保湿防晒比，它又很干爽，

大中午的出门兜了一圈回来也没怎么出油。后面如果接个粉底什么的，我估计它也抗的住。

目前来说，还不过敏。算不错啦。

唯一，对于晒黑的问题，我还有保留意见，不知道是不是暗沉，再观察观察。

如果有润色就更好了。不过润色会暗沉，那还是不润色的好。

 

Ole Henriksen Truth Serum Collagen Booster

Sephora经常在周末展开些不错的折扣活动，今天遇到OH5折就顺便补点货，折下来估计也不会和米国差很多了吧。

OH胶原蛋白紧致液是橘色的果冻状，拆开包装看上去不足量，只有瓶子的80％，上面一部分是空的 ，这个正常吗？

效果一如从前的好，虽然感觉36度的夏天里gel似乎不好吸收，但用下来完全不会，没有粘腻，偶然会撮泥，胶质的关系吧

紧致效果比较温和，不是la colline那种立即的形销骨立，而是在脸部线条的各种边缘、界限处微微的向内收紧，很自然的些许提升。

总之，是非常有爱的一款紧致精华

 

最近看了很多不好的消息，那些消失在地铁站、办公楼里的身影，主动或被动的放弃，其实大家能不能不要那么严肃，多悠着点多轻松点呢？

看了几个星象blog, 最近大约有些金土冲，水月刑，金冥刑之类的星星在闹脾气，可是玛法达说年度超好日也集中在最近几天。

那么，如果大家不是真的掌握了2012的真相，还是不要被这些星星迷惑，耐心一点，更耐心一点吧

按摩时在某杂志上看到的两个方子

1，桃子切片，加蜂蜜，隔水蒸。

其他细节都忘了，可以加桂花。不知道西贝莜村的油桃是这么做出来的不。

2，白葡萄果汁50％，苏打水一罐，加水果切片若干，可以有桃子啊。

看到时候我以为是混葡萄酒的，不过葡萄汁就葡萄汁吧，希望我没把苏打水记错。

 

年初看了印度电影crazy 4, 最近又看了网上很多推荐的三个傻瓜，不过这次的傻瓜可一点儿不傻。

剧情没什么可说，让大家见识了IIT里的天才或非天才儿童。

让我惊鸿两瞥的是，女主角姐姐的头发和最后的自然风光。

女主角姐姐在片中有场婚礼，几乎没有正面镜头，可是她大红的礼服，乌光水滑瀑布一样的头发比很多广告都要美。

更美的是片尾的高原公路，一路湖光山色，最后碧水蓝天。

搜索了下，原来那里是克什米尔的Ladakh地区的Pangong Tso。话说印度旅行最好的时间是10月11月，次好的是2到4月，12月到1月也可以，只要别6月到9月去就成。再话说印度是很有商业意识的地方，很适合自由行。

如果能去就好了。。。还想看泰姬陵。。。呃，我又在做梦了。

ps, 印度电影里总有些样貌、轮廓非常西化的人，不是我们印象里印度人的样子，本片的那主角就是这样，四个疯子里女主角的丈夫也是，奇怪。

 

Kiehls Line Reducing Eye-Brightening Concentrate

“科颜氏皮肤专家系列”中的祛皱眼部精华乳，配方专为眼部皮肤而设，蕴含10.5%纯维他命C(左旋维他命C)，能与皮肤融合，可强效改善鱼尾纹和眼周细纹。特有的“多肽黑紧实因子”能淡化眼部皮肤色素，明显改善黑眼圈，令眼部皮肤更明亮。同时包含苦橙花萃取，具有舒缓眼部肌肤的效能。临床证实，持续使用本品可显著减少鱼尾纹及眼周细纹，同时可淡化黑眼圈并明亮眼周皮肤，针对性改善眼周皮肤衰老现象。

这只眼精几乎是kiehls家唯一一只眼精了，又是皮肤专家系列，上面的介绍天花乱坠，网络上铺天盖地的试用装免费赠送和一片赞扬之声的使用报告。

慎重起见，我去了专卖店试用，虽然含硅，但涂在手上感觉硅含量不算多，也算滑。

最后我查了英文的review.K家官网5星评价，MUA的情况就比较惨了。有人反应从来不过敏，用它就过敏了。正是这条被我忽视的内容造成了目前的悲剧。

基本上买回来第一周只觉得没效果而已，时日一多，感觉眼皮刺痛，有点像敷la colline眼膜的痛，或者敷了太多雪肌精的痛，现在我基本不敢早晚都用。

至于有人说配合牛油果效果最好，我也试过，但被刺痛影响，完全无暇考虑效果问题。

总之，想买这款眼精的同学，慎重啊～

 

 

嘉贝诗 炫彩丝滑修复精华洗发乳／营养素 中性发质 （蓝色）

特含桉树、椒薄荷、留兰香、迷迭香、柠檬和薄荷纯香精油，促进头发新生，为秀发带来非比寻常的清爽感受。温和的植物配方，柔顺镇定碎卷发，有助保持头发健康状态。

在梅龙镇柜台看到特价，我就很小农的拿了一套。

含薄荷之类的精油夏天还满受用，气味还算天然，至少比f&p的身体乳之类的天然许多。

泡沫很丰富，洗发水非2和1所以有一点涩，不厉害，后面加护发素就好了。

做为经济型洗发水，效果有限，护发素比thann稍微浓点，比较可耻的是容量比洗发水少50ml. 多讨厌啊，本来就不够用。

洗后不会特别顺滑，也不会很容易变油，总之，是经济型洗发水的一般表现。

 

一直想写2010总结来着，怎么都没动笔，眼见浏览量连创新低，我总结下TB零食吧，这部分内容比较少。

 

大连獐子岛海鲜系列

 

好吃程度： 虾夷全贝 〉 太极虾 〉海湾贝柱。虾夷全贝非常鲜嫩，贝柱比较鸡肋。TB购买和渔珍鲜里以非常离谱的价格买回来东西基本一样，除了批号的字体，当然批号也不同。不好的是，它们是用味精提鲜的。

 

川妹子美食

樱桃干最好吃，很有可能会再买。

糖醋排骨，好吃是还可以，只是我没想到它是辣的。

其他辣子鸡丁，麻辣香肠之类的都太辣了

 

云梦鱼面

不好吃，买完才知道我也不是第一个说不好的。

 

百丈泉兴国鱼丝

比云梦鱼面好吃，做炒面也非常合适。

TB鱼丝的整齐度和口感比网下购买的有差，但鉴于网下购买的难度，所以，可以买。

 

雪山牦牛肉

可可西里的名气比较大，可是论传统还得是雪山。买了咖喱和五香口味，基本无差，咖喱略微更好吃。

 

维之王凉果

和网下基本无差。本人最爱黄桃。最近在家乐福买了新包装的山楂，似乎比以前酸了一点。

 

四川南充好吃嘴

家里说调料味偏浓，我没吃上，也不好说什么了。

虾粥

原料：基围虾半斤，花蛤，香菜

调料：生姜，精盐

 

（1）花蛤用淡盐水装着让其吐尽泥沙,基围虾去头，姜切片，香菜切沫待用！

（2）洗净东北大米，然后放到汤褒内，加冷水开始煮粥。先用大火后用文火，煮大概四十分钟，东北大米开花才可！

（3）白粥煮好后，把虾，花蛤，生姜片一起倒进去煮。先用大火煮再用小火，10分钟就好！

（4）煮好后关火，加入精盐，香菜即可！

 

 

香菇粥

原料：大米50g、香菇3朵、葱白10g、清水800-1000ml。

 

做法：

1、大米洗净后用清水泡半个小时，然后放入砂锅中，加足清水，大火煮开；

2、香菇泡发后洗净，切碎备用，葱白部分洗净切碎放入茶叶袋中；

3、粥煮开后，放入葱白袋，转小火熬制；

4、待大米煮至八分熟时，放入香菇碎，继续熬至菜熟粥体浓稠即可。

 

 

牛肉香菇粥：

 

白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，葱姜丝少许，料酒1大匙，酱油1茶匙，淀粉1茶匙，水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。牛肉切薄片，拌入料酒、酱油、淀粉略腌；香菇泡软切丝，先加入粥内同煮，待煮到米粒熟软时，再加入牛肉煮熟。加入盐和胡椒粉调匀后熄火，再加入葱姜丝即可盛出食用。此粥益于慢性胃炎、胃痛、反胃者。

 

小米香菇粥：

 

小米50克，鲜香菇50克。先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。此粥大益胃气。适用于气虚食少，有开胃助食作用。每日服3次，持续服用有效。

　　

木耳香菇粥

：香菇6朵，木耳6朵，大米1杯，虾仁适量。干的香菇，木耳用水自然泡开，洗净去蒂切碎，备用；大米放入锅中加水，文火煎煮成粥；把切碎的香菇，木耳虾仁倒入锅中一起煮；加入盐和胡椒粉调匀后熄火即可。此粥能健脾益气，清肠排毒，开胃助食，还有抗癌作用。

白萝卜枸杞猪骨汤，

腔骨先用冷水泡二十分钟去掉血#水，

焯过后放在砂锅里加入冷水，只放姜片、枸杞和一点黄酒，

慢慢地煲上两个小时，

最后半小时放入白萝卜块，盐调味，很鲜很舒服。

转自网络

可乐鸡翅：

鸡翅两斤洗干净，放入电饭锅内，倒入可乐一罐和１／３碗酱油，盖上锅盖，按下煮饭开关，等开关自动跳起就好了。

绿豆汤做法：

绿豆半碗冲入开水浸泡去涩味，泡一晚上后，沥干水份，倒入一个不锈钢碗中，倒入清水没过绿豆4厘米左右。在电饭...

最近看了太多泰国电影，我都有点HC了。说两个没那么喜欢的吧。

 

初恋这件小事

 

初恋这件小事的豆瓣评分非常高，人气也旺，说的是初中生暗恋的故事。女主角小水穿着管乐指挥服装挂在墙上的照片还满有感觉的，不过这么小年轻的故事我不喜欢，而且九年后的结局也太扯了。

 

影片的宣传说，89%看过影片的人会深深地感同身受, well, 姐不是。

 

我唯一爱的，是不折不挠的小茵老师。你如果看到她的脸，一定觉得很熟悉。

 

荷尔蒙

 

苍井空哎，真的是苍井空哎，看过这部片，我也算是看过苍井空电影的人了。

 

荷尔蒙里说了四个小故事，四个小可怜和一个遇到苍井空就兴奋过头的家伙。追星的故事里那个小女生坐在镜头前一边哭一边唱，你的肝还好吗， 真的满让人心疼的。还有，最后都是大团圆结局。

 

这个片其实没太差，只不过，没有特别好。

 

 

GTH出了很多青春片啊。这部戏除了超帅的男主角是大看点外，还有一点是男主的家。剧情说是旅馆，外表那个破败，灰蒙蒙一片，可是门一开，则是一番低调奢华， 地板和橱柜在柔和的灯光下闪闪发光，最棒的是铺地板的阳台，直接在水边，可以看滚滚河水汇入海洋，看船只，对岸的建筑和灯火，低头还有一枚睡美男，这不是童话是什么？这也解释了男主那副墨镜在商店里的标价问题。女主则Gucci LV换个不停 。不过都市男女，谁没有几个label呢？果然这部电影说曼谷多过说爱情故事。

 

爱情故事部分说的是败犬追美男，情节我不是很喜欢，太不靠谱了，不管女主弄坏了男主的任何东西，电脑、眼镜、相机，甚至是和当红女星亲密照泄漏后，男主都笑笑的说没事，算了，没关系。 神一样的男人。

 

我最喜欢的部分是彗星光临时，所有人物的脸一一闪现，连翻版rain的爸爸都无比温柔，很广告很MV的情节。正是这些人，让曼谷这座城市活灵活现。Siam, Chit Lom ,  Phrom Phong 都是同事推荐去逛街的地方，男女主最后定情的Asok, 那是我们公司所在的大楼啊，那座连接商场的过街天桥，我住过的酒店，住过房间的落地窗，都在那里啊。不知道是不是故意，BTS 在电影里报了那么多站名，独独漏了NaNa。

 

泰国的电影总是不到两小时不算完，缓缓地节奏，如水流淌。都还有个清甜可爱的女主角，看过去全无压力。在这部电影里唯一比较揪心的是，男女主约会时话都不太多，我总是担心会冷场，那可怎么办啊。还好这是杞人忧天。

 

最后，我还喜欢接近片尾时女主重新看到自己给男主留的字条时，那若隐若现的歌声。片尾曲那首说星星你绕着我，我绕着你也超级可爱。 

第一次看泰国电影。豆瓣评论说是部卖萌的电影，我承认我被萌到了。

电影有两小时，前一半说两个陌生人在异国搭伴旅行，情节挥洒自如一气呵成，笑点无数，绝对让你忘了时间。

后面一半，嗯 ，很多人的纠结都是从后面一半开始的 。八年的恋情，和八天的感情，要选哪样。有人说男主和女友重逢后相拥的场面给女主留下了伤害，可是我觉得男主在停车场痛哭的场景又有哪个女人能视而不见呢？听到男主打电话去电台诉说一年来的相思，我只想叹一句，真是个不敏感的小孩，有点笨的小孩啊。

电影的结局在我看来已经很圆满了，不算开放式，再设计一场重逢的戏才叫画蛇添足。因为全剧的调调到这里已经回不去过去的轻松或沉重了，而高潮部分也已经在大雪之夜完美献映。 男主选择女主，因为虽然只有八天的感情，但那可是相依为命的感情。

爱不爱的，看起来好随意啊。做什么选择，才是生活里活生生的那个部分。

最后，听说导演以前是导鬼片的 。

 

 

6月买的药丸，吃了不少了。

Lutein 叶黄素，跟风来得，听说吃了眼睛亮晶晶，每天一颗负担也不重。

选了含量最高的一种，刚吃的时候缓解视疲劳效果非常明显，吃到一个程度后就没有显效了，维持在眼睛没有以前那么容易疲劳，眼药水也可以扔在一边 。老妈说对她的飞蚊症也有一点改善，让我给她再买几瓶送人，这事小的还没办呢。我这瓶也快吃完了，到时一起办吧。

DMAE，以前吃过GNC家的大粒丸子，觉得蛮好，说是抗氧化，也同时解决睡眠问题，而且不伤胃，这次补PP家试试看。

刚开吃了两星期，和GNC家的丸子一样好，晚上睡的香，白天精神好。

Hyaluronic Acid透明质酸,  听说这玩意儿理论上说口服完全无效，不过既然买了，且吃着吧。

瓶子看着和别人一样大，但其实东西特别少，没吃多久就没了，吃完了也什么感觉都没有，除了刚吃那几天胃痛。

过眼云烟，浪费钱。

L-cysteine L-半胱氨酸,  美白丸子。今年夏天我的美白就靠橙花油，美白霜和这个丸子。PP家东西真方便，又是一天一颗。

整瓶吃完了，没觉得变很白，因为我本来就白，但有时候阳光下能看到自己手泛着白光，从里往外渗出来，挺怪异的。冲着这怪异现象，我想多吃应该会白吧。虽然和白兔丸的成份类似，但祛斑效果几乎可以忽略不计。嗯，唇色有变淡。有闲钱的话，我倒挺想多吃几瓶看看。

 

两个免洗护发素 – Korres。Thann。

 

Korres杏仁蛋白免洗护发素

免洗护发素，能理顺头发，保持头发水分和恢复每日的发型。

杏仁蛋白可显著增强头发的弹性与张力，维生素原B5持久保湿，增加头发光泽，降低分叉率。

含定型因子，能保护头发和使他易于梳理，同时可有效抗静电。

 

Thann米萃取护发喷雾

采用天然萃取配方对头发进行强化、护理，使头发易于梳理。天然的甘菊和金盏草萃取物对头发进行保湿和柔顺，小麦蛋白滋润头发表皮，增强头发光泽，米麸油中谷维素提供天然的防晒功效。天然滋润配方不改变和淡化头发颜色。

 

这两个护发素在我这里都有过被嫌弃被丢弃的历史，不过最近重新拿出来换着用了一段时间，倒也没有以前那些怨言了，反而发现了它们的小优点。

 

Korres 更适合直发，对头发小毛躁有用， 卷发用了变偏直点，没有向上的弹性。

 

Thann 其实是moss, 干发使用也可以恢复一点卷发的弹型，让卷曲度明显些。适合蓬松卷发，比较自然的那种，因为定型效果比较弱，缺点是如果打理不好有点乱飞。

最近打算买点中药泡水喝，黄芪、党参、当归之类的，顺便上点功课。

黄芪适合症：

1，比较平和，不易上火。1克2克不起作用。黄芪粥要50克。

2，气虚：最主要表现就是疲劳。短气懒言，

3，防止吹风感冒。

4，久败疮，胃溃疡也算。

5，黄芪面色，面色萎黄，面无光眼无神。

6，黄芪肌肉，肉较松，搭拉下巴

7，黄芪水肿，早晨眼睛腿易肿，腿沉，易疲倦

8，黄芪骨骼，腿细，手腕、脚腕细，浮肿

9，黄芪体质，体质弱，易感冒，自汗。

10，人参，回阳救逆。

当归：

1，归头身尾，效果都不同。头，面部发热，增加头部供血；尾，上火时可以吃。

2，熟当归会上火，生当归较不上火，加山楂也能降火

3，熟当归燥热，适合南方寒湿、阴冷的地方。

石斛

1，先泡，后煮，各30分钟，成分才能释放出来。

2，石斛夜光丸，老年人明目作用。

3，舌苔厚，痰湿为主，不合适。痰多，即湿气太重

4，养胃阴，石斛和麦冬类似。饿，又吃不多。

5，寒凉的药。

6，虚火牙疼，鲜石斛20～30克。

绿梅花和其他

1，香附、木香、柴胡等，不能多用，不能久用，因为理气的药多比较燥

2，梅核气，吐之不出，咽之不下。半夏，厚朴、苏叶，喝梅花水。肝胃之气不舒。

3，头晕，中气不足。爱发火，需要舒肝。

4，绿梅花加白芷冲泡，对面部皮肤好。

5，每周一次，喝一个月。

Jurlique Herbal Recovery Eye Gel

这个眼胶我的确是看到别人的好评才买的，的确是喜欢jurlique的东西才入的，但它不含胜肽，我的确又没有对它报什么希望，可是，的的确确，它是有效果的眼胶。

收紧眼部皮肤非常明显，不是说眼袋立马消失，是眼睛看起来不浮肿，不下垂，很有精神的样子，就算是小眼睛也可以瞪得圆圆的。眼袋有一定程度的改善，实属难得。

对皱纹的扩展有一定制约，眼角纹的散开来没那么肆无忌惮，但我觉得要想眼角纹不扩散，假笑少不了。

唯一的缺点，薰眼睛，每次都薰，不过看在效果上，仍然值得回购。

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产品成份：    温饽、绿茶、姜黄根、葡萄柚籽、维E、维A、维C、山金车、小米草、玫瑰、、夜樱草油、洋甘菊油、胡萝卜精华、紫罗兰等。

产品效用：含山金车，帮助血液循环，含有小米草，具有抗炎性，适合于所有皮肤状态，紧实眼部皮肤，减少眼部浮肿和黑眼圈，平衡、镇静、无刺激，可延缓眼部皮肤的老化现象。

平衡油性及乾性肌膚、維持中性肌膚平衡；揉合山金車、小米草等天然力量；能緊緻眼部四周肌膚及減退黑眼圈，促進眼部細緻肌膚更生。

PRADA Infusion D'iris

普拉达，念起来好怪啊

 

试管香，没有喷头用着不方面，闻着也不全面，简单说，

 

花香，有点皂香，有一点点木香，

 

如果你也有一堆花香香水，然后忽然换上这支，也能略为精神一振，轻微神清气爽。

 

网上说这款男香同女香很像，木调成份多些，可能更好。

 

前味  波斯树脂，柑橘，橙花，乳香树脂
中味  鸢尾，雪松，香根草
后味  安息香，香

L'ARTISAN PARFUMEUR  MURE ET MUSC

前味  甜橙，柠檬，柑橘，罗勒
中味  黑莓，小红莓
后味  麝香，木苔

买红苔送的试管，酸酸甜甜很可口，听说是关之琳的最爱，畅销十年。虽然是纸板装，但黑底金色还是很范儿的。

这支香也很好，loli的好，可是遇见了有故事的红苔，我暂时无法忘记红苔。

 

 

Serge Lutens Chypre Rouge

新鲜收到15 ml 卢丹诗 红苔 一支，立刻上来汇报下。

 

广告的红色有点烈焰红唇诱惑女郎的意思，拿到手则是有点棕色，不是正装，且缺少正装开封时“呲”的惊喜声。

 

香气，很多人使用过非常华美的形容词，干爽、温暖，戏剧，对我来水最初的气味就是简单两个字：红糖。。。

 

可惜它是沙龙香，没这么单纯，蜂蜜带出的甜蜜又伴随着清冷，散发的意境很符合那张有一轮明月的招贴画。

 

同样是乙醛香，红苔没有chanel 那种浓烈，质感满轻的

 

我分不清这支香里的这些和哪些，可是我喜欢它古怪的香甜，犹适合现在的冬天

 

thyme, pine needles, honey, beeswax, jasmine, pecans, fruit gums, patchouli, amber, vanilla, moss, musk

 

别人的品香文：

love  (月亮图片来自这里）

hate

L’Occitane  草本精华舒缓枕边喷雾

Aromachologie Relaxing Pillow Mist

 

 

 

为了解决晚上睡好觉的问题，我试过很多东西，比如品木宣言的睡眠胶， O家多种薰衣草精油，GNC DMAE ，还有今天要说的香枕喷雾。

 

就效果来说，第一件完全浮云，第二件是气味芳香的浮云一朵，第三件让睡眠很效率，很好，但前三样加在一起都不如这个香枕喷雾强大。

 

事实上，我觉得香枕喷雾有点过于强大了，这种感觉在第一次使用时尤其强烈，当时几乎没在枕头上翻两下就直接睡着，然后一觉到天亮。这种感觉仿佛昨天被人打了一闷棍或者下了什么药后就没知觉了，唯一的区别是用这个头不会疼。

 

它 的有效成分是：薰衣草精油、茶树精油、天竺葵精油，以及莱姆花提取物。看着很美，味道其实像花露水、痱子水。

 

100ml, 非常耐用，我喷在被子上比较多。喷在枕头上会有一点点湿而不舒服，但头发表示没有意见，所以说不定他们的头发喷雾也会不错。

 

鉴于此喷雾如此强大，味道又非甜美，我没有天天用，但偶尔半夜睡不着时拿出来喷一喷，还是能很快解决失眠问题。